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Dies ist die Geschichte einer Beachvolleyballerin, die mit ihrer Angst vor einer erneuten Verletzung bewusst in Verbindung geht. Dadurch kann sie Schritt für Schritt die Angst loslassen, um wieder auf ihrem gewohnten Leistungslevel zu trainieren.
Zum Nachlesen und Anschauen der Grafiken: https://co-senz.com/comeback-angst-nach-verletzungen/
[Volleyball Magazin 04/2024]
Diesen Prozess kannst du auch auf andere Situationen anwenden, in der Angst oder Ähnliches ein dir hinderlicher Begleiter ist.
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© Maria Senz by www.co-senz.com