Ein Kostüm-Coaching-Shooting in einem vertrauensvollen Raum bei dem du deine Hüllen fallen lassen kannst. Unter all den Stoffen aus Seide, Tüll, Baumwolle, Jersey,... Unter all den Hüten, Masken und Brillen. In all den Sneakers, Plateaus und Chapeau-Claques steckt eine pure nackte Persönlichkeit, die sich einfach danach sehnt, geliebt zu werden. So wie sie ist. Nur [...]
Neulich war ich zur Organkur Darm & Lymphe im Heilzentrum Saunstorf. Im Rahmen der Kur gab es u.a. zwei Darmspülungen - Colon-Hydro-Therapie (CHT). Und von einer dieser Spülungen berichtet mein Darm aus seiner Perspektive. Denn neben der Verdauung habe ich den Eindruck, dass der Darm auch erlebte Ereignisse in sich festhält und irgendwie unverdaut [...]
Die Geschichte von den 3 Intelligenzen: 1. Bauch - instinkt 2. Herz - fühlen 3. Kopf - mental Alle drei haben ihre Daseinsberechtigung. Alle drei haben eine Stimme und möchten dein System mitregieren. Die Kunst: alle drei unter deine Krone zu bringen. Denn, wenn einer zu doll aus der Reihe tanzt, kippt das Gleichgewicht und [...]
Stille ist heutzutage etwas für die ganz Mutigen, wie mir scheint. Stille ist eine Frequenz, dich ich einjustieren kann. Stille ist für all diejenigen, die es gerne vertikal mögen. In unserer heutigen Welt ist Stille ein eher seltener Modus. Und gleichzeitig die Essenz, um mich behutsam mit meinem wahren Selbst zu verbinden. Stille bewirkt Eintauchen. [...]
Der NDR 2 Morgen mit Elke, Jens & Maria - der Hörbeitrag vom Freitag, den 13.02.2026: Rituale geben Struktur, Orientierung, Sicherheit, Vertrauen, Präsenz, Stärke, Halt. Glücksbringer sind haptisch-mentale Anker und stellen eine physische Verbindung zum Glück her. Sie bewirken, dass das Glück greifbar und somit spürbar ist. Ein Gefühl macht sich im [...]
Jeder Mensch hat seine ganz individuelle Frequenz: aus Persönlichkeitsanteilen, die sich im Laufe der Lebenszeit entfalten und verändern. Durch Erziehung, Prägung, Konditionierung & Co. Über Worte, Emotionen, Mimik, Gestik, Bewegungen und Handlungen bringen wir die Frequenz zum Ausdruck. Wir schwingen. Wir senden. Wir strahlen. Und genau das beschreibt unsere elektromagnetische Welle. Beats, die in uns [...]
Gönn dir diesen Mental Shot #34 - Dancefloor: „Die Tanze ist da, wo ich bin“ ist die gelegentliche Hookline einer Gondel in meinem Gedankenkarussell. Und gelegentlich sitz ich genau da drin. Oder besser tanze darin. Und kürzlich stellte ich mir die Frage: was macht diese Gondel so besonders für mich? Oder anders gefragt: Welche [...]
...manchmal sagen Bilder mehr als 1000 Worte. So auch an diesem wunderschönen Samstag im September am Kitespot in Wiek. Es war eine milde Brise. Bester Tag für eine Kite-Inventur. Und mit Kopfstand noch viel intensiver. Zumindest in manchen Browsern, hihi 🤭 Und als dann doch noch ein bisschen Wind in den Bodden [...]
...ODER BEIDES. Um zwischenmenschlich auf körperlicher und emotionaler Ebene wieder zueinander zu finden, kann Abstand eine heilsame Chance sein. Also wage den DisTANZ. Eine Choreografie, die dich Solo tief in dein Innersten führt. Eine Safari mit Talfahrten, Loopings & Höhenflügen. Und gleichzeitig eine Choreografie, die dich als Paar auf einen völlig neuen Dancefloor [...]
Neulich, an einem ruhigen Samstagmorgen, erwachte ich recht früh im Wohnwagen. Der Tag schien reif zum Aufstehen und ich hatte innere Freude in den Tag zu hüpfen: mit Café und Kamera am Strand. Ostsee. Ostküste. Heißt Sonnenaufgang erleben. Die innere Freude sprudelte… Einen Tag zuvor war meine Freundin Adina zu Besuch. Sie ist Fotografin. [...]
