Im Rahmen der Plattform VolleyballFreak hatte ich kürzlich einen wirkungsvollen Workshop zum Thema Say it Right – Schlüsselkompetenz Kommunikation von Dr. Martina Reske. Dabei habe ich zum ersten Mal vom Yerkes-Dodson-Gesetz gehört, was den umgekehrt U-förmigen Zusammenhang zwischen der physiologischen Aktivierung und der Leistungsfähigkeit beschreibt [mehr dazu]. Zum Thema Aktivierung kamen von Martina Vorschläge wie zb Musik hören, Klopf- oder Bewegungstechniken. Und ab dem Zeitpunkt war ich aktiviert und fühlte mich direkt angesprochen. Denn genau das mache ich, wenn ich unmittelbar vom Schildkrötenmodus zum Duracell-Häschen mutieren möchte: ich lege ne knaller Musik ein und lass die Fetzen fliegen!

Eine Hörprobe dazu:

RSA-Radio- & Synchronsprechen 2013

[Entstanden 2013 im Rahmen der Sommer-Akademie-Radio- & Synchronsprechen in Deutschlandsberg in der wunderschönen Steiermark.
Eine geile Woche und ein fettes Dankeschön an die Sprecher Akademie.]

 

 

UND WIE AKTIVIERST DU DICH SO?