…sind Eindrücke, dich ich beim Beachvolleyballturnier vergangenes Wochenende wahrgenommen habe, wenn es bei einem Team anders läuft als gewöhnlich.
Wir, Julia und ich als Vertreter des Netzwerks DIE SPORTPSYCHOLOGEN, beobachten gerne vom Spielfeldrand, um im gewünschten Fall zusammen mit den Spielern clevere mentale Strategien zu enthüllen – also dann, wenn es anders läuft als gewohnt.
Wie kommt es eigentlich dazu, dass es anders läuft? Was oder wer lenkt deinen Fokus, deine Konzentration und somit deine Leistung ab? Der Gegner? Der Center Court? Entscheidungen des Schiedsgerichts? Das Publikum?
Was passiert bei dir, wenn deine Leistung plötzlich auf Irrwegen ist? Wenn es anders läuft als „normal“?
Meine Beobachtungen von außen: Geknickte Blicke versunken im Sand. Fehlende bis keine Kommunikation. Abklatschen/Umarmungen bleiben aus. Ratlosigkeit macht sich breit. Hindert dein Gedankengut für alternative Spielzüge. Hindert deine Körperbewegungen für Bälle aus dem Sand graben, die du sonst locker verwandeln kannst.
Und die Ratlosigkeit fragt sich: „Wo bist du nur – mein verlässlicher, überzeugter und punktebringender Beachvolleyballstil? An der Bar schon einen trinken? Noch im Liegestuhl chillen? Oder sich eine Abkühlung unter der Dusche holen? Sehr verständlich bei diesen dahinschmelzenden Temperaturen…“
Ein Konflikt zwischen Normalität und Realität. Deine Normalität: „Zusammen mit meinem Partner bringe ich meinen feinsten Beachvolleyball in den Sand. So, wie in den Spielen davor, im Training und sonst immer.“ Deine Realität: „Der Gegner übernimmt die Führung auf der Punkteskala und irgendwie auch in meinem Kopf.“
Und nun? Was kannst du tun? Eine erste Anregung zu dieser Thematik hörst du im Teaser. Vollständige und weitere Hörimpulse stell ich dir auf meiner Website zur Verfügung – Link in Bio.
Wenn dir die Hörimpulse nützlich sind, dann geh mit mir in den Mental Talk – als Fortsetzung für dein Kopftraining.