WAS, WENN ES WIEDER PASSIERT?
Eine der häufigsten Fragen seitens Athleten im Netzwerk DIE SPORTPSYCHOLOGEN dreht sich um das Comeback nach Verletzungen. Passend dazu analysiere ich anonym einen Praxisfall einer Beachvolleyballerin im aktuellen Volleyball Magazin, 04-2024.
Ein Prozess, der mit Bewusstsein beginnt. Ein Bewusstsein darüber, was oder wer die Athletin am Comeback hindert. Anschließend führt Akzeptanz zum Entkoppeln des hinderlichen Anteils. In meinem Beispiel ist es die Angst. Diese Angst wird dann zum Komplizen transformiert, so dass die Athletin wieder ihre Verantwortung und Selbstführung Schritt für Schritt zurückerobern kann.
Der vollständige Prozess mit nützlichen Details ist im Artikel beschrieben:
WEITERE PUBLIKATIONEN:
Alles Kopfsache? – Das Mentale im Sport
Wenn du als Trainer immer noch glaubst, dass deine 3.000.000 Ballwiederholung im Training dazu führt, dass deine Athleten im Turnier auch im Kopf präsent sind, dann solltest du zu mir ins Seminar kommen. „Alles Kopfsache? – Das Mentale im Sport“ gibt dir als Trainer ein Gefühl für die Wirkung mentaler [...]
Podcast Pausenansprache – Arbeiten im Trainerteam
Link Apple Podcast | Podcast Abonnieren | Link Audio Download (MP3) Im Podcast mit Björn sprechen wir über das Thema Arbeiten im Trainerteam. Wie kann das gut funktionieren, auch wenn mehrere Trainer involviert sind? Meine Botschaft: schafft euch Räume, schafft euch Gelegenheiten, wo ihr als Team vertraut und offen miteinander reden [...]
Die Stärke der Niederlage – am Beispiel Fußball WM-Finale 2022
Du hast das fast Unmögliche möglich gemacht: hast dich innerhalb der letzten zehn Minuten der regulären Spielzeit zurück ins WM-Finale geschossen, hast in der Nachspielzeit standgehalten, hast in der Verlängerung wieder ausgeglichen und stehst im entscheidenden Elf-Meter-Schießen. Und: versagst. So die Kurzfassung aus Sicht der Franzosen im Fußball WM-Finale gegen [...]
Ein Liebesbrief
…der mich zutiefst berührt und bewegt. Handgeschrieben mit so viel Hingabe, Herz und Tiefe. Bei mir ausgelöst: riesen Freude, Tränen, überwältigt sein und diese wundervollen Worte auch annehmen zu können. Danke dir, liebe Anna, für dieses wertvolle Geschenk. Und genau deshalb… Genau das sind sie, die Augenblicke meiner Arbeit: ich bewege. [...]
Die Angst kurz vor dem Erfolg
In unserer Rubrik "Du fragst - wir antworten" im Netzwerk Die Sportpsychologen hast du als Sportler, Trainer und sonstig Fragender die Möglichkeit für anonymes Fragen. Auf diesem Weg hat uns die Frage zum Thema Umgang mit Ängsten im Leistungssport eines Schwimmtrainers erreicht: Sein Sportler leidet unter Angst vor Erschöpfung. Gerade [...]
Gruppeninterview: Auf geht’s Deutschland schiesst ein Tor
...oder doch nicht?!?! Was für ein Wirbel um die diesjährige Fußball-Weltmeisterschaft in Katar. Und dann auch noch das Aus in der Vorrunde für das deutsche Fußball-Team. Diese Situation haben wir im Netzwerk Die Sportpsychologen mal genauer unter die Lupe genommen und den Einsatz von Sportpsychologie hinterfragt. Herauskam ein Gruppeninterview mit unterschiedlichen [...]
