WAS, WENN ES WIEDER PASSIERT?
Eine der häufigsten Fragen seitens Athleten im Netzwerk DIE SPORTPSYCHOLOGEN dreht sich um das Comeback nach Verletzungen. Passend dazu analysiere ich anonym einen Praxisfall einer Beachvolleyballerin im aktuellen Volleyball Magazin, 04-2024.
Ein Prozess, der mit Bewusstsein beginnt. Ein Bewusstsein darüber, was oder wer die Athletin am Comeback hindert. Anschließend führt Akzeptanz zum Entkoppeln des hinderlichen Anteils. In meinem Beispiel ist es die Angst. Diese Angst wird dann zum Komplizen transformiert, so dass die Athletin wieder ihre Verantwortung und Selbstführung Schritt für Schritt zurückerobern kann.
Der vollständige Prozess mit nützlichen Details ist im Artikel beschrieben:
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