Dass ich etwas gewinne, egal ob im Spiel oder im Leben, beginnt im Kopf. Damit nehme ich eine innere Haltung ein. Eine Haltung aus ja, ich will und werde mein Ziel erreichen. Probier es einfach aus. Und bevor du losgehst, hör dir gerne diesen Impuls an. Darin sind kleine Dominosteine versteckt, die dein System in [...]
PERFORMANCE UNDER PRESSURE Keep calm & cool. Believe in “everything is possible”. Confidence. This mental cocktail gave the Aussies a phenomenal 7:0 run. The playground #beachprotourvienna: A pool play beach volleyball match. Latvia vs Australia. AUS dominates the 1st set. LAT the 2nd. We are in the 3rd and decisive set. The scoreboard 6:13 [...]
Dies ist die Geschichte einer Beachvolleyballerin, die mit ihrer Angst vor einer erneuten Verletzung bewusst in Verbindung geht. Dadurch kann sie Schritt für Schritt die Angst loslassen, um wieder auf ihrem gewohnten Leistungslevel zu trainieren. Zum Nachlesen und Anschauen der Grafiken: https://co-senz.com/comeback-angst-nach-verletzungen/ [Volleyball Magazin 04/2024] Diesen Prozess kannst du auch auf andere Situationen anwenden, in [...]
