EmOceans 🌊   Emotionen sind etwas, die passieren einfach – spontan und unvorhersehbar – ausgelöst durch einen Impuls, der unseren gesamten Körper durchströmt. Wie eine Welle. Ohne, dass unser Denkapparat eine Chance hat, Einfluss auszuüben.   Beachvolleyball ist voller Emotionen. Laura Ludwig erzählt gelegentlich von ihrem kleinen Zweifler. In den Beispiel-Videos entpuppen sich Wut, [...]

ZWEIFELN – HADERN – FLUCHEN …sind Eindrücke, dich ich beim Beachvolleyballturnier vergangenes Wochenende wahrgenommen habe, wenn es bei einem Team anders läuft als gewöhnlich. Wir, Julia und ich als Vertreter des Netzwerks DIE SPORTPSYCHOLOGEN, beobachten gerne vom Spielfeldrand, um im gewünschten Fall zusammen mit den Spielern clevere mentale Strategien zu enthüllen - also dann, [...]

Parallel läuft zwar schon Jurmala. Gleichzeitig schwelge ich immer noch in Ostrava… In Bildern, Mucke, Sonne, Rallys, Monsterblocks, Super Spikes, Fireballs und Assen. Und während ich genieße, habe ich einen Tipp für dich: Abgucken und Nachmachen. In der Schule wurde versucht, es uns abzutrainieren. Dabei ist genau das so clever. Wozu das Rad neu [...]

Beachvolleyball-Elite heizt ein und bringt stillgelegtes Stahlwerk zum Explodieren. BOOM! Here comes the boom boom boom boom boom dröhnt es noch in meinen Ohren. Ein mächtiger Beachvolleyball Bada-Boom, der nachhallt. Was für eine beeindruckende Kulisse… Ich bin noch völligst verstrahlt. In Bildern. In Mucke. In Sonne. In Rallys. In Monsterblocks, Super Spikes, Fireballs und [...]

Eines der einfachsten und sehr wertvollen Tools in deinem Trainerdasein: die Spielanalyse danach. Liebe Trainer, es lohnt sich. Es lohnt sich einen Raum zu schaffen, wo in aller Ruhe das Spiel ausgewertet werden kann. Was genau sich lohnt und wie du es angehen kannst, erzähl ich dir in diesem Beitrag. In meiner Arbeit mit [...]