...ODER BEIDES. Um zwischenmenschlich auf körperlicher und emotionaler Ebene wieder zueinander zu finden, kann Abstand eine heilsame Chance sein. Also wage den DisTANZ. Eine Choreografie, die dich Solo tief in dein Innersten führt. Eine Safari mit Talfahrten, Loopings & Höhenflügen. Und gleichzeitig eine Choreografie, die dich als Paar auf einen völlig neuen Dancefloor [...]
Neulich, an einem ruhigen Samstagmorgen, erwachte ich recht früh im Wohnwagen. Der Tag schien reif zum Aufstehen und ich hatte innere Freude in den Tag zu hüpfen: mit Café und Kamera am Strand. Ostsee. Ostküste. Heißt Sonnenaufgang erleben. Die innere Freude sprudelte… Einen Tag zuvor war meine Freundin Adina zu Besuch. Sie ist Fotografin. [...]
Mit dem Herzen siehst du mehr... Wir begegnen Menschen. Tagtäglich. Und diese Begegnungen wirken. Und bewirken. Etwas. In uns. Eine Ereignisfolge aus Aktion und Reaktion. Der clevere Mensch nutzt diese Begegnungen und lernt durch diesen Spiegel. --- © Maria Senz by www.co-senz.com und inspiriert von Human Elevation auf Instagram: >>LINK<<
Der Körper als Hülle für Psyche und Persönlichkeit. Gleichzeitig versteift er als erstes, wenn die Performance aus der Reihe tanzt. Wie schafft es der Athlet in diesen Momenten seinem Körper die Joggingshose anzuziehen, um lockerleicht in seine Performance zurückzukehren? Vorgehensweisen dazu in folgendem Artikel: Ich liebe es, Beachvolleyballspiele zu beobachten und die Energien zu [...]
MENTAL SHOTS - Coaching-Impulse die wirken, wie feinste Akupunkturnadeln: sanfte Berührungen mit systemischem Tiefgang. Heute zum Thema Tiefgang: Fülle braucht Leere bis die Tiefe ins Sprudeln kommt. Um tief in dein Inneres einzutauchen, braucht es den Mut loszulassen. Entledige dich von deinem Ballast und erschaffe dir eine sprudelnd grüne Oase. Die Parabel von Jorge Bucay [...]
Zeit... eine zuverlässige Einheit, die scheinbar immer zu wenig vorhanden ist. Mit einer wunderschönen Herangehensweise aus Michael Ende's Geschichte MOMO aus dem Jahre 1973. Ich liebe diesen Roman und kann ihn dir herzlichst empfehlen. --- © Maria Senz by www.co-senz.com
Die Abenteurerin ist ein Anteil in mir, der kürzlich geweckt wurde. Und zwar so intensiv und heftig, dass ich ein paar mehr Drehmomente brauche, um diesen Zustand zu verdauen. Das ist eine Aufgabe. Sie hat mich überrascht. Denn sie ist wagemutig, neugierig, übermütig. Und sie bringt eine gewisse Draufgängerart mit sich, die sich auch irgendwie [...]
Anfangs zwei separierte Punkte, die sich behutsam annähern und plötzlich berühren. Verbinden. Verknüpfen. Verschmelzen. Na, spürst du schon die Berührungen? Die Energie? Die Vibes? Nein? Dann gönn dir diesen Mental Shot und fühl's 💫 Körperkontakt... Funktioniert auch mit dir selbst. ---© Maria Senz by www.co-senz.com & i.bo
Heilungspunkte... verschieden große und unterschiedlich geformte Knöpfe, die direkt mit dem Körper verwoben sind. Manche noch verborgen. Manche schon geheilt. Und manche aktuell im Heilungsprozess. Ich erzähl dir heute eine Geschichte zu meinem Heilungsknopf. Wenn er gedrückt wird, löst er Zurückweisung und Ausgrenzung aus. Und genau das ist kürzlich passiert. Von meinen ersten Schritten zur [...]
