Vom 26.-28. Juli findet der Usedom-Beachcup im Ostseebad Karlshagen statt – weltgrößtes Beachvolleyball Turnier. Und du brauchst noch einen Startplatz? Dann gibt es hiermit deine Chance: im Abschlussturnier von Masus Beachcamps-Trainingswoche (22.-25. Juli) gewinnt der Sieger und die Siegerin (Modus: King und Queen) eine WILDCARD und sichert sich damit die Teilnahme am legendären UBC.
Und damit sich deine Chancen für diese Wildcard erhöhen, biete ich dir in dieser Trainingscamp-Woche ergänzend zu deinen regulären Trainingseinheiten 4 Tage mentale Vorbereitung. Denn: der Kopf spielt eine Hauptrolle beim Vorankommen im Turnier.
Du hast bereits deine Teilnahme beim UBC gesichert? Großartig! Dann nutze diese entscheidende Vorbereitung für deinen Weg durch den Turnierbaum und zock dich unter die einstelligen Ränge. Und vielleicht sogar aufs Treppchen? Na, wie fühlt sich der Gedanke an? Mächtiger Badaboom, oder?
Folgendes Szenario: Es gibt Momente im Sand, da läuft einfach alles. Diese Momente sind gut und wichtig. Inhalier sie. Denn sie geben dir Stabilität und Stärke für die Momente, in denen nix läuft. Wir tauchen eine Station tiefer und fokussieren mit dem Mikroskop einen spezifischen Trigger der dich aus deinem gewohnten Beachvolleyball-Konzept katapultiert. Frust, Lähmung, Handlungsunfähigkeit sind die Folge. Wie kannst du aus diesem Zustand entfliehen und wieder zurück zu deinem Stil finden? Genau darum geht es im Mentaltraining.
Ich bin Maria. Meine innere Stärke ist es, Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden. Leistung, Wettbewerb, Stress entfremden Kopf von Körper. Ich schaffe Freiraum, in denen sich Kopf und Körper wieder verbinden können. Hereinspaziert in diesen Freiraum. Geöffnet vom 22.-25. Juli im Beachcamp Karlshagen, organisiert von beachcamps.de
Beachcamps meets Mentaltraining ...mit Maria, 22.-25.07.2024 Vom 26.-28. Juli findet der Usedom-Beachcup im Ostseebad Karlshagen statt – weltgrößtes Beachvolleyball Turnier. Und du brauchst noch einen Startplatz? Dann gibt es hiermit deine Chance: im Abschlussturnier von Masus Beachcamps-Trainingswoche (22.-25. Juli) gewinnt der Sieger und die Siegerin (Modus: King und Queen) eine [...]
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Ein Fußballspiel ist vermutlich so geladen wie eine Silvesterrakete. Anstelle des Schwarzpulvers ist es beim Fußball eher eine Klaviatur an Emotionen. Und je nachdem, wie lange die Zündschnur ist, entfacht das persönliche Feuerwerk ganz im eigenen Tempo. Ein Hexenkessel auf grüner Wiese. Umringt von Fans, gegnerischen Fans, Jubelschreien, Lobgesängen, Buh-Rufen, [...]
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Klappe, die Erste… Ich wollte schon immer mal eine Laudatio halten. Heute ist es endlich soweit. Eine Laudatio für einen besonderen Menschen. Eine Laudatio für Juliane Dünow. In den vergangenen 12 Wochen war Jule meine vertraute Wegbegleiterin und mein „Verstärker“, wie ich sie liebevoll nennen mag. Sie hat mich auf [...]
...DIE SPIELANALYSE DANACH Eines der einfachsten und sehr wertvollen Tools in deinem Trainerdasein: die Spielanalyse danach. Liebe Trainer, es lohnt sich. Es lohnt sich einen Raum zu schaffen, wo in aller Ruhe das Spiel ausgewertet werden kann. Was genau sich lohnt und wie du es angehen kannst, erzähl ich dir [...]