KARLSHAGEN CALLING

Dein Beachvolleyballtrainingscamp vom 21. – 28. Juli 2024
in Kooperation mit Uwe Masurek, beachcamps.de
Und dazu Mentaltraining mit Maria zum Thema:
Die eigene Netzkante
– BLOCKfrei im Kopf –
Unser Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann.
Francis Picabia | französischer Schriftsteller, Maler, Grafiker
Ähnlich wie die Rotationen eines Beachvolleyballs:
vorwärts, rückwärts, kreuz, quer, hin und her kreisen die Gedanken.
Das bestimmt unsere Bewegungsabläufe und Emotionen – auf und neben dem Court.
Kurzum: unser Handlungs-Muster.
Kennst du dein Handlungs-Muster, wenn es mal anders läuft als gewöhnlich?
Beispielsweise können hinderliche Emotionen dein Denken und Bewegen blockieren.
Dich einschränken, lähmen und abgrenzen.
Nutze diese Trainingswoche:
Begreife dein Muster und lerne dich selbst zu führen.
– selbstwirksam & befreiend –

ANMELDUNG MENTALTRAINING

Maria Senz - Systemischer Coach mit Adler-Ohren - www.co-senz.com
Prozessbegleitung, Coaching in der Gruppe, vertrauter Austausch, ein liebevoll gestaltetes Logbuch, praktische Aufgaben & passende Audios für unterwegs bewirken dein mentales Wachstum in dieser Woche und darüber hinaus.

Dein Invest: 84 €

Oder schreibe mir einfach eine Mail mit deinen Wünschen an:
maria[at]co-senz.com
Maria Senz - Systemischer Coach mit Adler-Ohren - www.co-senz.com

ABLAUF MENTALTRAINING

22. – 25. Juli
4 Tage  //  4 Sessions  //  4 Audios  //  1 Logbuch
∗ 4 Tage mentales Wachstum, das nachhallt
∗ Montag bis Donnerstag 13-14 Uhr oder 17:30-18:30 Uhr
∗ im Sand Nähe der Beach-Felder
∗ eine bewährte Methode, die mit Spaß und Neugier begleitet
∗ 1 Begleitheft als vertrautes Logbuch für deine wertvollen Notizen
∗ Aufgaben zur Reflexion
∗ individueller Austausch in Kleingruppe (max. 10 Beachies)

WARM UP

Hör doch mal rein:

Ein Mental Shot, der deine Blockade weckt & zum Auflösen bewegt.
Mehr davon gibt’s an meiner Hör-Bar: JUKEBOX

Schau doch mal rein:

Meine Beobachtungen bei der Beach Pro Tour in Ostrava 2023.
Mehr dazu auf Instagram:
Beachvolleyball ELITE heizt ein

Lies doch mal rein:

Das mentale Beachvolleyball-ABC im Volleyball Magazin, Juli 2022.
Mentaltraining Beachvolleyball
Mehr davon gibt’s an meiner Les-Bar: PUBLIKATIONEN
QSA-Verband
Mentaltraining - Verbinden
Leichtigkeit, Vertrauen, SENZibilität vereint in wertfreies Coaching.
CO-NNECT