Shot #01 – Beats
Dein Kopf eine Vinyl-Bar. Dein Brain ein Mischpult. Dein Körper der Tänzer. Und dein Leben die Tanzfläche... Danke für den Sound an https://freesound.org/people/timouse/sounds/648594/ --- © Maria Senz by www.co-senz.com
Intro Shot #00 – Trailer
Trailer von MENTAL SHOTS: der Name ist Programm. Knackige Impulse für auf die Ohren, durch den Kopf, in den Körper.Gönn dir, so viel du brauchst... Danke für den Sound an https://freesound.org/people/ultradust/sounds/166923/ und https://freesound.org/people/SergeQuadrado/sounds/555804/ --- © Maria Senz by www.co-senz.com
Matchflix statt Netflix
...DIE SPIELANALYSE DANACH Eines der einfachsten und sehr wertvollen Tools in deinem Trainerdasein: die Spielanalyse danach. Liebe Trainer, es lohnt sich. Es lohnt sich einen Raum zu schaffen, wo in aller Ruhe das Spiel ausgewertet werden kann. Was genau sich lohnt und wie du es angehen kannst, erzähl ich dir in diesem Beitrag. In [...]
Abstieg mit Perspektive: Repeat to succeed
Viele Teamsportler und Trainer kennen das: Du stehst mitten in der Saison. Spiele und Trainings sind in vollem Gange, doch irgendwie bleiben Erfolge, Gewinne, Siege und damit die Punktebeute aus. Du rechnest rauf, runter, links, rechts, diagonal und stellst fest: Egal, wie ich die Tabelle drehe, wende und schüttle, diese Saison endet mit einem [...]
Alles Kopfsache? – Das Mentale im Sport
Wenn du als Trainer immer noch glaubst, dass deine 3.000.000 Ballwiederholung im Training dazu führt, dass deine Athleten im Turnier auch im Kopf präsent sind, dann solltest du zu mir ins Seminar kommen. „Alles Kopfsache? – Das Mentale im Sport“ gibt dir als Trainer ein Gefühl für die Wirkung mentaler Methoden und wie du [...]
Podcast Pausenansprache – Arbeiten im Trainerteam
Link Apple Podcast | Podcast Abonnieren | Link Audio Download (MP3) Im Podcast mit Björn sprechen wir über das Thema Arbeiten im Trainerteam. Wie kann das gut funktionieren, auch wenn mehrere Trainer involviert sind? Meine Botschaft: schafft euch Räume, schafft euch Gelegenheiten, wo ihr als Team vertraut und offen miteinander reden könnt. Vor dem Spiel, [...]
Pausenansprache
Arbeiten im Trainerteam Im Podcast mit Björn sprechen wir über das Thema Arbeiten im Trainerteam. Wie kann das gut funktionieren, auch wenn mehrere Trainer involviert sind?
Die Stärke der Niederlage – am Beispiel Fußball WM-Finale 2022
Du hast das fast Unmögliche möglich gemacht: hast dich innerhalb der letzten zehn Minuten der regulären Spielzeit zurück ins WM-Finale geschossen, hast in der Nachspielzeit standgehalten, hast in der Verlängerung wieder ausgeglichen und stehst im entscheidenden Elf-Meter-Schießen. Und: versagst. So die Kurzfassung aus Sicht der Franzosen im Fußball WM-Finale gegen Argentinien. An einem Sonntag [...]
Ein Liebesbrief
WORTE …die mich zutiefst berühren und bewegen. Handgeschrieben mit so viel Hingabe, Herz und Tiefe. Bei mir ausgelöst: riesen Freude, Tränen, überwältigt sein und diese wundervollen Worte auch annehmen zu können. Danke dir, liebe Anna, für dieses wertvolle Geschenk. Und genau deshalb… Genau das sind sie, die Augenblicke meiner Arbeit: ich bewege. Ich bringe in [...]
Die Angst kurz vor dem Erfolg
In unserer Rubrik "Du fragst - wir antworten" im Netzwerk Die Sportpsychologen hast du als Sportler, Trainer und sonstig Fragender die Möglichkeit für anonymes Fragen. Auf diesem Weg hat uns die Frage zum Thema Umgang mit Ängsten im Leistungssport eines Schwimmtrainers erreicht: Sein Sportler leidet unter Angst vor Erschöpfung. Gerade in entscheidenden Rennphasen wächst [...]