Ein Hörimpuls, der dein Gefühls-Meer entwirrt und beruhigt. Nutz die Anregung, um dich in eine erste Bewegung zu bringen. Im Anschluss daran empfehle ich dir einen Mental Talk, wo du mir von deinen Gedanken dazu erzählst. --- © Maria Senz by www.co-senz.com
ZWEIFELN – HADERN – FLUCHEN …sind Eindrücke, dich ich beim Beachvolleyballturnier vergangenes Wochenende wahrgenommen habe, wenn es bei einem Team anders läuft als gewöhnlich. Wir, Julia und ich als Vertreter des Netzwerks DIE SPORTPSYCHOLOGEN, beobachten gerne vom Spielfeldrand, um im gewünschten Fall zusammen mit den Spielern clevere mentale Strategien zu enthüllen - also dann, [...]
Dies ist ein Special Shot - ein Beitrag im Volleyball Magazin 07/2023. Yin & Yang, ein Zusammenspiel scheinbarer Gegensätze. Beide Aspekte bedingen sich wechselseitig in: Abhängigkeit, Ergänzung, Kontrolle und Umwandlung. Wie kannst du dir die fernöstliche Philosophie in deiner Block-Abwehr-Strategie zunutze machen? Eine Annäherung auf diese Frage beschreibe ich dir in diesem Hörbeitrag. Für weitere [...]
>>ENGLISH VERSION<< Wie kannst du dir die fernöstliche Philosophie in deiner Block-Abwehr-Strategie zunutze machen? Eine Annäherung auf diese Frage beschreibe ich dir im aktuellen Volleyball Magazin, 07/2023. Ein Zusammenspiel scheinbarer Gegensätze. Yin & Yang bedingen sich wechselseitig in: Abhängigkeit, Ergänzung, Kontrolle und Umwandlung. Ein Beispiel: Jubel wird nur im Vergleich mit Trauer als Emotion [...]
Parallel läuft zwar schon Jurmala. Gleichzeitig schwelge ich immer noch in Ostrava… In Bildern, Mucke, Sonne, Rallys, Monsterblocks, Super Spikes, Fireballs und Assen. Und während ich genieße, habe ich einen Tipp für dich: Abgucken und Nachmachen. In der Schule wurde versucht, es uns abzutrainieren. Dabei ist genau das so clever. Wozu das Rad neu [...]
Beachvolleyball-Elite heizt ein und bringt stillgelegtes Stahlwerk zum Explodieren. BOOM! Here comes the boom boom boom boom boom dröhnt es noch in meinen Ohren. Ein mächtiger Beachvolleyball Bada-Boom, der nachhallt. Was für eine beeindruckende Kulisse… Ich bin noch völligst verstrahlt. In Bildern. In Mucke. In Sonne. In Rallys. In Monsterblocks, Super Spikes, Fireballs und [...]
Dies ist ein Special Shot - ein Interview aus meiner Video-Reihe AUF EIN WORT. Ich gehe ins Gespräch mit Menschen, die mich interessieren, inspirieren und involvieren. Mein Gast in diesem Special: Madleen Piest, leidenschaftliche Volley- und Beachvolleyballerin. Sie schlägt für die Stralsunder Wildcats auf, eine Volleyball-Mannschaft der 2. Bundesliga Nord, die sich 2023 mit dem [...]
Klappe, die Erste… Ich wollte schon immer mal eine Laudatio halten. Heute ist es endlich soweit. Eine Laudatio für einen besonderen Menschen. Eine Laudatio für Juliane Dünow. In den vergangenen 12 Wochen war Jule meine vertraute Wegbegleiterin und mein „Verstärker“, wie ich sie liebevoll nennen mag. Sie hat mich auf meiner bewegten Reise zum [...]
Oh... bitte gib mir nur ein Wort! Heute ein Auszug aus einem meiner Lieblingsgedichte: WORTE von Michael Haeser. Das komplette Kunstwerk gibt es zum Download auf meiner Website. Viel Vergnügen. --- © Maria Senz by www.co-senz.com
Dein Kopf eine Vinyl-Bar. Dein Brain ein Mischpult. Dein Körper der Tänzer. Und dein Leben die Tanzfläche. --- © Maria Senz by www.co-senz.com
