Tag 04 – Ankern

...ein Prozessschritt, der deinen neuen Trailer in dein System integriert und bei Bedarf abrufbar macht. Ein nützliches Führungselement. 01 Rückblick & Ausblick 02 Fragen & Antworten 03 Geduld & Üben AUDIO ZUM TAG 04: My Finger is on the Button...  Kennste, ne? Und genau das kann dein geheimer reSET button sein. Zum Aktivieren [...]

Shot #21 – Olympische S🌞mmerspiele 2024

Paris ist Feuer & Flamme! Die Stadt der Liebe präsentiert die Olympischen Sommerspiele - wie vortrefflich 🥰 Mein Feuer brennt für Beachvolleyball. Beachvolleyball direkt am Fuße des Eiffel-Towers. Was für eine geile Atmosphäre. In Vorbereitung darauf und in Erinnerung an das brilliante russische Duo Krassilnikow/Stojanovski entfache ich diesen Olympia-Ohrenschmaus: ☄️ Tokio 2021 - ein Interview [...]

Tag 03 – Verbinden

WORTE - FORMEN - FARBEN Der aktuelle Film war gut bis hier her. Nun ist es an der Zeit etwas Neues zu schaffen. Etwas Einzigartiges. Etwas was zu dir passt... 01 Schreibe eine Postkarte 02 Wie ändert sich dein aktueller Film mit Blick auf deine Vision? 03 Entwerfe deinen neuen Trailer AUDIO ZUM [...]

Tag 02 – Visionieren

WIE GEHT ES DIR HEUTE? Lass mal fühlen, was so alles in Bewegung gekommen ist. Erzähl doch mal... 01 Vision 02 Vorbereitung Trailer 03 Welcher Film spult sich aktuell ab? 04 Entwerfe deinen aktuellen Trailer AUDIO ZUM TAG 02: Der angekettete Elefant von Jorge Bucay [vollständige Geschichte auf Spotify oder Apple Podcast] [...]

Tag 01 – Analysieren

HEREINSPAZIERT IN MEIN MENTAL LAB Heute beginnen wir mit dem Warm-up und sliden geschmeidig in dein Thema. Es beginnt mit Ankommen, Wohlfühlen, Verstehen und Analysieren: 01 Die drei Gefährten 02 Wachstum - Entfalten deiner Persönlichkeit 03 Beachvolleyball-Mix 04 Regler 05 Leistungskurve 06 Selbstanalyse AUDIO ZUM TAG 01: BILDER ZUM TAG 01: [...]

~ MENTAL SHOTS ~

...ein Podcast-Elixier für die Sinne. Knackige Hörimpulse, die dich in Bewegung bringen. Geht in die Ohren. Wirkt vom Kopf durch den Körper bis zum Zeh. Bewegt & belebt. Geistiges Hula Hoop von und mit Maria Senz, systemischer Coach für Menschen, die Kopf, Herz und Körper wieder miteinander verbinden wollen. Mit dem Herzen neugierig und [...]

Olympia 2021 – Tokio

EIN INTERVIEW ...mit Sportradio Deutschland zum Thema: Welchen Einfluss hat der Kopf im Beachvolleyball? [August 2021] In Erinnerung an das brillante russische Duo Krassilnikow/Stojanowski und in Vorbereitung auf die Spiele entfache ich diesen Olympia-Ohrenschmaus ☄️ OLYMPISCHE S🌞MMERSPIELE 2024 Paris ist Feuer & Flamme! Die Stadt der Liebe präsentiert die Olympischen Sommerspiele - wie vortrefflich [...]

Shot #20 – Der angekettete Elefant

Ich bin ein Fan von Kurzgeschichten. Heute eine meiner Lieblingsgeschichten aus Jorge Bucay's Komm, ich erzähl dir eine Geschichte: Der angekettete Elefant. Für mich ein ganz köstliches Beispiel zum Thema Glaubenssatz. Hör rein und lass dich bewegen. Du möchtest noch mehr Bewegung in deinem Leben? Auch Stillstand ist eine Form von Bewegung - eine konstante [...]

Shot #19 – Yin Yang Philosophie

Ich lieb's! Die Philosophie aus Yin & Yang nutze ich voll gerne für mich. Und in meinem Coaching-Stil. Ein paar mini-kleine Impulsgeber hab ich dir hier zusammengestellt. Ich wünsche mir, sie bringen dich in Bewegung... --- © Maria Senz by www.co-senz.com

Shot #18 – Gewinnen beginnt im Kopf

Dass ich etwas gewinne, egal ob im Spiel oder im Leben, beginnt im Kopf. Damit nehme ich eine innere Haltung ein. Eine Haltung aus ja, ich will und werde mein Ziel erreichen. Probier es einfach aus. Und bevor du losgehst, hör dir gerne diesen Impuls an. Darin sind kleine Dominosteine versteckt, die dein System in [...]

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