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Beachvolleyball – ein Draußensport, der von Natur aus schon für gute Laune sorgt, sowohl bei den Sportlern als auch beim Drumherum. Ich beobachte so gerne die Spiele, die Sportler und deren Ausstrahlung auf und neben dem Feld. Aktuell ist auch wieder richtig viel los im Sand, so dass ich ganz viele Eindrücke, Emotionen und [...]
Im Netzwerk Die Sportpsychologen haben wir eine Rubrik, die es dir als Sportler ermöglicht, sportpsychologische Fragen zu stellen, die wir dann anonym beantworten, so dass jedem die Antwort zugänglich ist und du dir deine Anregungen mitnehmen kannst. Diesmal eine Frage zum Thema: Angst im Sport Gefragt hat ein Amateurfußballer: “Ich war schon seit der [...]
Es ist nie zu spät, etwas zu lernen. Wenn du es willst... Ich zum Beispiel habe sehr spät angefangen zu begreifen, wie schön es sein kann, ein Buch zu lesen. Und dazu kann es auch noch nützlich sein. Denn es gibt mir Antworten, Ideen, Inspiration und Freude – zumindest was gute Literatur betrifft. Und da [...]
Bereits die stillen Sportfreunde haben es uns schon vor Jahren vorgesungen: „Wenn man so will Bist du das Ziel einer langen Reise Die Perfektion der besten Art und Weise In stillen Momenten leise Die Schaumkrone der Woge der Begeisterung Bergauf, mein Antrieb und Schwung Ich wollte dir nur mal eben sagen Dass du das [...]
In letzter Zeit beschäftigt mich die Kommunikation und Interaktion zwischen Trainer und Athlet. Der Ursprung meiner Gedanken basiert auf dem systemischen Ansatz. „So wie du in den Wald hineinrufst, schallt es zurück.“ Eine simple Aussage, die ganz viele Chancen und Wirkungsfähigkeiten in sich trägt, wenn ich genauer darüber nachdenke und analysiere. Stellen wir uns [...]
Im Netzwerk Die Sportpsychologen haben wir eine Rubrik, die es dir als Sportler ermöglicht, sportpsychologische Fragen zu stellen, die wir dann anonym beantworten, so dass jedem die Antwort zugänglich ist und du dir deine Anregungen mitnehmen kannst. Diesmal eine Frage zum Thema: Schlafverhalten im Sport “Die Situation: Ich bin Jugendtrainer und spiele selber in [...]
Ein gutes Jahr habe ich die Ausbildungsgruppe der Coaching Akademie Berlin im Rahmen meiner Expert Level Weiterbildung begleitet. Der letzte Tag war sehr magisch und hat in mir eine Klaviatur an Emotionen und Tränen ausgelöst. Dieses Jahr hat mir dank der Gruppe, der vielfältigen Dozenten und vor allem der Ausbildungsleiterin unzählige Kostbarkeiten in Form von [...]
Das dachte sich Loriot vielleicht auch als er dem herrlichen Sketch "Auf der Rennbahn" zu großer Bekanntheit verhalf. In meinem Beitrag geht es eher um Golf. Welchen Sketch würde Loriot wohl daraus drehen? Schade, dass ich ihn nicht mehr fragen kann. Vielleicht fällt dir ein passender Sketch zu meinem Artikel ein? Lass es mich [...]
Was ist Beachvolleyball für dich: Ein nettes Spiel mit Freunden für laue Sommerabende? Oder ein echter Wettbewerbssport? Wenn für dich die zweite Frage den Kern trifft, solltest du dich auch mit der mentalen Komponente des Sports befassen. Ich hab da mal was für dich vorbereitet: Wenn vier Sportler, aufgestellt als zwei gegen zwei, einen [...]
Stell dir vor, du blickst durch ein Kaleidoskop. Vermutlich siehst du ein Muster aus farbigen, verschwommenen und gezackten Flächen. Im Zentrum dieses Musters fließt alles zusammen und bildet den wesentlichen Ursprung. Übertrage diese Logik auf deine persönliche Identität: die einzelnen Flächen repräsentieren verschiedene Anteile deiner Identität, die in bestimmten Momenten lauter bzw. leiser werden, [...]
