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Wie sich Athleten auf die Durchführung der Olympischen Spiele vorbereiten oder mit der Absage von Tokio 2021 abfinden können Betrachte ich die eine Seite der Medaille, sehe ich folgendes Szenario: Niemand auf diesem Planeten kann die Zukunft vorhersagen. Genauso kann niemand die Olympischen Spiele vorhersagen. Sicherlich gibt es Zeiten, in denen wir unterschiedliche Risikowahrscheinlichkeiten [...]
Im Rahmen der Plattform VolleyballFreak hatte ich kürzlich einen wirkungsvollen Workshop zum Thema Say it Right – Schlüsselkompetenz Kommunikation von Dr. Martina Reske. Dabei habe ich zum ersten Mal vom Yerkes-Dodson-Gesetz gehört, was den umgekehrt U-förmigen Zusammenhang zwischen der physiologischen Aktivierung und der Leistungsfähigkeit beschreibt [mehr dazu]. Zum Thema Aktivierung kamen von Martina Vorschläge [...]
Eine meiner Lieblingsmethoden im Coaching ist das sog. Spezialisteninterview. Hierbei geht es darum, die Meinung deines inneren Spezialisten zu deinem Thema zu erfahren. Dieser Dialog ist eine so wertvolle Erfahrung, die ich hin und wieder an mir selber ausprobiere. So auch zu meinem heutigen Thema: Was ist eigentlich Coaching? Und was verbirgt sich hinter [...]
In letzter Zeit habe ich viel Beachvolleyball geschaut [Werbung: Ein fettes Dankeschön an die New Beach Order]. Dazu hab ich mir die riesen Sandkiste zum Reinspringen direkt ins Wohnzimmer gebeamt! Was eine Freude... wie live dabei. Fast wäre ich sogar an die Wand gesprungen, als ich den davonfliegenden Angriffsball einfangen wollte. Den Sand konnte [...]
Seit kurzem frönen mein geliebter Ehemann & ich einem neuen Ritual: die Mittags-Bewegung durch den Schnee – nur solange der Schneevorrat reicht. Diese Kälte tut sooooooo verdammt gut… erfrischend, mein Gesicht bügelnd und dabei diesen einen Gesichtsausdruck den ganzen Tag aufrecht haltend – ein fettes Grinsen. In diesem herrlichen Schneegestöber tummeln sich neben Tieren auch [...]
FeeeL ...ein Magazin über Gefüüühlsvielfalt - bedeutet frei übersetzt “tiefes und vielseitiges Fühlen” und ist für Menschen, die bereit sind, mehr (sich) zu fühlen, anstatt effizient und perfekt zu funktionieren. Im Rahmen der allerersten Ausgabe nutze ich die Gelegenheit mit meinem Coach-Profil einen Impuls zum Titelthema Intuition zu geben - unterschiedliche Perspektiven auf das Spüren der [...]
URLAUB IST IMMER – 111 IMPULSE FÜR ACHTSAMKEIT Das zweite Buch aus der Feder vom Fairliebt Verlag. Urlaub ist immer... Das kann ich hier auf der Insel total nachempfinden und zack habe ich meine Gedanken & Ideen direkt in Worte gegossen. Heraus kamen zwei Beiträge: Die Zeit gehört dir (Impuls) und In mir ist das [...]
