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EmOceans đ  Emotionen sind etwas, die passieren einfach â spontan und unvorhersehbar â ausgelöst durch einen Impuls, der unseren gesamten Körper durchströmt. Wie eine Welle. Ohne, dass unser Denkapparat eine Chance hat, Einfluss auszuĂŒben.  Beachvolleyball ist voller Emotionen. Laura Ludwig erzĂ€hlt gelegentlich von ihrem kleinen Zweifler. In den Beispiel-Videos entpuppen sich Wut, [...]
PERFORMANCE UNDER PRESSURE Keep calm & cool. Believe in âeverything is possibleâ. Confidence. This mental cocktail gave the Aussies a phenomenal 7:0 run. The playground #beachprotourvienna: A pool play beach volleyball match. Latvia vs Australia. AUS dominates the 1st set. LAT the 2nd. We are in the 3rd and decisive set. The scoreboard 6:13 [...]
Healthy team performance in the sand The block-defense-strategy in beach volleyball explained in a different way: how the Chinese philosophy can engage on the beach court. The basis for this is a block-defense distribution in beach volleyball, taking purely psychological aspects into account. Do you know YIN and YANG? This interplay of apparent opposites. [...]
AUDIO ZUM BEITRAG: GEWINNEN BEGINNT IM KOPF Eine im Sport weit verbreitete Theorie: Ein Spiel wird im Kopf entschieden. Wenn dem so ist, wozu liegt der Trainings-Fokus in der Praxis dann nach wie vor auf Technik, Taktik und Athletik? fragt sich Maria Senz und nÀhert sich der Hypothese Systemmangel oder Unsicherheit. [...]
DAS WAR MAL EIN DING⊠Die Szenerie: Floorball Final 4 in der Max-Schmeling-Halle Berlin. Im Halbfinale batteln sich die Floorfighters aus Chemnitz mit dem Floorball MFBC aus Leipzig in der aufgeheizten Arena. Wir sind im letzten Drittel und die Uhr tickt in Minute 18. Mit 20:00 ist Abpfiff und Ende der regulÀren Spielzeit. Der [...]
Beachcamps meets Mentaltraining ...mit Maria, 22.-25.07.2024 Vom 26.-28. Juli findet der Usedom-Beachcup im Ostseebad Karlshagen statt â weltgröĂtes Beachvolleyball Turnier. Und du brauchst noch einen Startplatz? Dann gibt es hiermit deine Chance: im Abschlussturnier von Masus Beachcamps-Trainingswoche (22.-25. Juli) gewinnt der Sieger und die Siegerin (Modus: King und Queen) eine WILDCARD und sichert sich [...]
AUDIOSPUR ZUM TEXT: WAS, WENN ES WIEDER PASSIERT? Eine der hĂ€ufigsten Fragen seitens Athleten im Netzwerk DIE SPORTPSYCHOLOGEN dreht sich um das Comeback nach Verletzungen. Passend dazu analysiere ich anonym einen Praxisfall einer Beachvolleyballerin im aktuellen Volleyball Magazin, 04-2024. Ein Prozess, der mit Bewusstsein beginnt. Ein Bewusstsein darĂŒber, was oder wer die [...]
Ein FuĂballspiel ist vermutlich so geladen wie eine Silvesterrakete. Anstelle des Schwarzpulvers ist es beim FuĂball eher eine Klaviatur an Emotionen. Und je nachdem, wie lange die ZĂŒndschnur ist, entfacht das persönliche Feuerwerk ganz im eigenen Tempo. Ein Hexenkessel auf grĂŒner Wiese. Umringt von Fans, gegnerischen Fans, Jubelschreien, LobgesĂ€ngen, Buh-Rufen, Fahnenwehen, Klatschorgien. Ein Erleben, [...]
ZWEIFELN â HADERN â FLUCHEN âŠsind EindrĂŒcke, dich ich beim Beachvolleyballturnier vergangenes Wochenende wahrgenommen habe, wenn es bei einem Team anders lĂ€uft als gewöhnlich. Wir, Julia und ich als Vertreter des Netzwerks DIE SPORTPSYCHOLOGEN, beobachten gerne vom Spielfeldrand, um im gewĂŒnschten Fall zusammen mit den Spielern clevere mentale Strategien zu enthĂŒllen - also dann, [...]
>>ENGLISH VERSION<< Wie kannst du dir die fernöstliche Philosophie in deiner Block-Abwehr-Strategie zunutze machen? Eine AnnĂ€herung auf diese Frage beschreibe ich dir im aktuellen Volleyball Magazin, 07/2023. Ein Zusammenspiel scheinbarer GegensĂ€tze. Yin & Yang bedingen sich wechselseitig in: AbhaÌngigkeit, ErgaÌnzung, Kontrolle und Umwandlung. Ein Beispiel: Jubel wird nur im Vergleich mit Trauer als Emotion [...]
